Автор книги А А Степанов - человек, на собственном опыте познавший чудо самооздоровления и в свои 70 лет повернувший время вспять Практикуя дыхание по Фролову и аэробику Купера, оейтф он не только исцелился от атеросклероза и остеохондроза, но и удивительным образом омолодил свой организм, повысил физическую и интеллектуальную работоспособность Проверенные им на опыте техники вместе с тщательно разработанными программами тренировок и тестами он и предлагает читателям для того, чтобы каждый смог вернуть себе бодрость духа и здоровье в любом возрасте Автор Александр Степанов.  Составитель:Серия: Мой опыт.